Myo-Blitz Pré-Treino - Ronnie Coleman

Descrição

Myo-Blitz é o novo pré-treino do campeão de fisiculturismo, detentor do recorde de oito títulos consecutivos de Mr. Olympia, Ronnie Coleman, que em 2013 apresentou sua marca de suplementos.

Myo-Blitz vai te proporcionar foco, disposição e energia para você se superar nos seus treinos. Myo-blitz foi desenvolvido e embasado nas necessidades e toda a experiência de Ronnie Coleman no decorrer de sua carreira no bodybuilding agregado ao conhecimento de profissionais especializados que produziram este extraordinário pré-treino.

Treine exatamente como os campeões, Myo-Blitz é o segredo.

Benefícios

Energia, foco e disposição;
Contribui para o aumento da massa muscular;
Aprovado pelo campeão Ronnie Coleman;
Dose ultra concetrada para sentir o poder de Myo-Blitz.
Modo de usar

Tome 1 (um) scoop por volta de 30 a 45 minutos ANTES de treinar de estômago vazio. Nunca exceda a máxima dosagem recomendada. Não utilize Myo-Blitz por mais de 12 semanas.

Indicações de uso

Myo-Blitz Ronnie Coleman Signature Series é indicado para adultos saudáveis e maiores de 18 anos de idade podem fazer uso de .

Este suplemento não é indicado em casos de gravidez; amamentação;

Consulte um médico se estiver tomando outros medicamentos;

Não é indicado o uso concomitante de antidepressivos, aspirina, NSAIDs ou produtos contendo fenilefrina, efedrina, pseudoefedrina ou outros estimulantes.

Não é indicado utilizar sinefrina ou cafeína de outras fontes.

Pessoas que possuam os seguintes problemas, devem consultar seu médico antes de fazer uso:

coração;
fígado, rim ou doenças da tiroide;
distúrbios psiquiátricos ou epilepsia;
dificuldade em urinar;
diabetes;
pressão alta;
arritmia cardíaca;
dores de cabeça recorrentes;
aumento da próstata ou glaucoma.
O fabricante indica parar de usar o produto por 2 semanas antes de cirurgias.

Suspender o uso em casos de taquicardia, vertigem, dor de cabeça severa ou falta de ar. Mantenha o seu Myo-Blitz longe do alcance de crianças.

Tabela Nutricional:

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Aumentar os níveis de testosterona de forma natural

Os elevadores naturais de testosterona são pré-hormonais bastante populares, porém a forma como eles funcionam não é compreendida por muitas pessoas. O objetivo deste artigo é esclarecer o que são esses suplementos e como eles atuam no corpo.

O que são?

Elevadores naturais de testosterona são suplementos alimentares que aumentam a sua produção natural de testosterona.
Eles estimulam os testículos a elevar naturalmente a sua secreção de testosterona e também têm outros efeitos bastante desejáveis: elevam a testosterona-livre no sangue, a forma mais disponível da testosterona no corpo; minimizam a conversão de testosterona em estrógeno, ajudando você a aproveitar melhor os benefícios da testosterona disponível no seu corpo; favorecem um estado mais perene de anabolismo natural. Mais testosterona no corpo faz você ter mais libido e energia, promove um aumento de força, uma maior construção de músculos e uma recuperação acelerada, aumentando a qualidade dos seus treinos e sua qualidade de vida em geral.
Eles são produtos naturais, em sua grande parte são extratos de plantas, e fazem parte de um mercado em grande expansão.

Como funcionam?

Existem muitos produtos disponíveis no mercado que comprovadamente aumentam a produção natural de testosterona. O mais popular deles, e que faz parte da fórmula da maioria dos produtos, é o Tribulus terrestris. Tribulus é uma planta relativamente comum que aumenta os níveis de hormônio luteinizante (LH), e assim estimula os seus testículos a secretar mais testosterona. Esta planta também é famosa por aumentar a libido.
Um outro produto que está ganhando bastante atenção ultimamente é o Ácido D-Aspártico, um aminoácido que aumenta em média 40% dos níveis de testosterona em homens saudáveis.
Outra planta que vale a pena ser citada é a Mucuna pruriens, que é uma fonte natural do aminoácido L-dopa, que estimula a produção de testosterona e GH – além de causar um aumento da síntese muscular, intensifica a queima natural de gordura do corpo.
Também estão disponíveis no mercado blends mais complexos de diversos componentes que estimulam a produção natural de testosterona e que trabalham em sinergia, assim gerando melhores resultados.

Quem deve fazer uso deste produto?

Os principais beneficiados pelo uso de estimuladores naturais de testosterona são homens que já passaram dos 25 anos. A razão disso é que até os 25 anos é o ápice da produção hormonal masculina. Uma vez que os homens atingem a idade de 25 anos, os níveis naturais de testosterona começam a diminuir anualmente. É por isso que muitos homens começam a se sentir com menos energia e a têm resultados piores com os treinos do que quando tinham 19 anos. Os elevadores naturais de testosterona ajudam bastante essas pessoas a retomarem o seu auge físico.
Para homens com menos de 25 anos, tomar esses produtos aumenta os níveis de testosterona significativamente, porém são os benefícios são menos acentuados do que em homens um pouco mais velhos. De qualquer forma, há a promoção da síntese hormonal de testosterona, amplificando ainda mais os efeitos dela no corpo.
Baixos níveis de testosterona podem resultar em pouca libido, pouca energia, acúmulo de gordura, decréscimo de massa muscular e força, disfunção sexual, e depressão. Esses sintomas afetam alguns indivíduos mais do que outros e existem casos onde as pessoas podem não perceber esses efeitos até alguns anos depois de eles já terem começado. Quanto mais cedo se iniciam os cuidados com a produção natural da testosterona, mais fácil é retomar e contornar os efeitos indesejados e aproveitar os benefícios oferecidos por ela.

Podem ser utilizados como TPC?

SIM, os elevadores naturais de testosterona podem ser a única terapia pós-ciclo (TPC) em ciclos menos potentes. Em ciclos mais pesados, eles devem ser acompanhados por outros produtos.
Muitas vezes após um ciclo de pró-hormonais ou de esteroides anabolizantes, o seu corpo se acostuma com os altos níveis de testosterona que estavam circulando no seu sangue, e decide diminuir a produção natural desse hormônio para tentar se reequilibrar. Quando a dose externa de testosterona é interrompida, seu corpo ainda está com a produção interna baixa. Nesse “janela” de tempo, entre o fim do ciclo e a retomada da produção endógena é que mora o perigo. Até que o seu corpo perceba isso e retome os níveis normais de produção desse hormônio podem acontecer grandes perdas de massa muscular devido aos baixos níveis de testosterona. Por isso é fundamental fazer algum tipo de terapia pós-ciclo para acelerar a retomada dos níveis ótimos de testosterona e assim reter a maior parte dos seus ganhos.
Alguns produtos elevadores naturais de testosterona têm propriedades de evitar a conversão em estrógeno, que é a famosa aromatização, ajudando a evitar efeitos indesejáveis como acnes e ginecomastia (crescimento de mamas em homens).

Elevadores Naturais de Testosterona são Esteroides ou Pró-Hormonais?

NÃO! Algumas pessoas desavisadas confundem elevadores naturais de testosterona com “esteroides” ou os colocam na mesma categoria dos pró-hormonais. Contudo, isso está muito longe da verdade. Na realidade, tanto esteroides anabolizantes como pró-hormonais elevam a testosterona circulando no seu sangue de maneira exógena, isso significa que a testosterona não é produzida no seu corpo e sim que ela chega lá por meio direto de uma fonte externa.
Já os elevadores naturais de testosterona estimulam a o seu corpo a produzir testosterona, sendo um processo endógeno, isso significa que a testosterona é produzida pelo seu próprio corpo de uma forma interna. Neste processo, é muito raro produzir níveis excessivos de testosterona, sendo um procedimento muito mais leve e seguro. Na maioria das vezes, a única consequência do uso desses produtos são os benefícios de níveis elevados de testosterona.
Exemplos de produtos e seus funcionamentos:

Produto	Descrição
Tribulus terrestris	Uma planta que eleva significativamente a sua produção de hormônio luteinizante (LH), e assim estimula os seus testículos a produzirem mais testosterona. Também aumenta bastante a libido.
Recycle	É um blend de várias plantas que inclui Mucuna pruriens e Tribulus alatus, um primo do Tribulus terrestris que também é eficiente em elevar os níveis de testosterona. Este produto também aumenta a quantidade de testosterona livre e diminui os níveis de estrógeno.
P6 Extreme	Composto por Tribulus alatus e outros ingredientes naturais, aumenta os níveis de testosterona e reduz a aromatização. É uma boa opção para uma TPC após um ciclo com pró-hormonais.
Powerfull	Composto por duas plantas, a Chlorophytum borivilianum e a Mucuna pruriens. Essas plantas elevam a sua produção natural de testosterona e GH, e reduzem os níveis de estrógeno.
Vitrix	Uma mistura de várias plantas que inclui um Tribulus terrestris alemão em forma líquida que é extremamente puro. Aumenta significativamente os níveis de testosterona, e é famoso pelo potente efeito que tem sobre a libido.
Viridex XT	Tem como um de seus principais componentes o Ácido D-Aspártico, um aminoácido que comprovadamente aumenta bastante a produção natural de testosterona. O Viridex XT também diminui os níveis de cortisol.

Conclusão

Os elevadores naturais de testosterona são suplementos alimentares, na sua maioria feitos a partir de plantas, que estimulam o corpo a produzir mais testosterona. Eles podem ser utilizados como terapia pós-ciclo ou para aumentar os níveis naturais de testosterona (principalmente em homens com mais de 25 anos), pelo que seu uso é extremamente seguro e recomendável para pessoas que desejam aumentar força e massa muscular.

fonte:doutolokura

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Tudo Sobre Pré-Treinos | Consumir ou não Suplementos Pré-treino?

Você já parou para pensar se está na hora de consumir um suplemento pré-treino? Esses produtos reúnem nutrientes necessários para melhorar o rendimento nos treinos. Seu consumo se faz necessário quando o treino é de alta performance e o atleta precisa de um estímulo a mais do que a alimentação. São indicados para pessoas que necessitam de mais energia, força e disposição para treinar.

Os suplementos chamados pré-treino são designados para pessoas que buscam mais rendimento nas atividades físicas, independente da modalidade. Esses produtos podem conter diversos nutrientes que fornecem energia e que evitam a fadiga muscular. Entre os componentes mais conhecidos, temos:

CREATINA

Esse é um dos suplementos mais populares entre as pessoas que frequentam uma academia ou praticam qualquer outro esporte. A creatina pode ser obtida através da alimentação, tendo como principal fonte a carne vermelha, mas é na suplementação que sua concentração e eficácia são melhores. Ela é responsável por aumentar a síntese de ATP, fornecendo mais energia e força para o atleta. Outro benefício é que ela consegue nutrir o tecido muscular, evitando lesões e favorecendo o ganho de massa muscular.

CAFEÍNA

A cafeína está entre os suplementos termogênicos que fornecem energia. Consumir cafeína em cápsulas garante mais energia para treinar e, de quebra, ainda auxilia na queima de calorias. Esse suplemento é contraindicado para pessoas sensíveis ao componente, que tenham pressão alta, qualquer alteração cardíaca ou insônia. Quem não sofre desses problemas, pode consumir tranquilamente. Além de energia, ela aumenta a concentração e o foco. Aliada a cafeína, a taurina também é um excelente estimulador, que garante mais energia, disposição e queima calórica durante o treino. Ela também intensifica os efeitos da insulina, sendo responsável por um melhor funcionamento do metabolismo de glicose e aminoácidos, podendo auxiliar o anabolismo.

CARBOIDRATOS

Os carboidratos são indicados para evitar que o nível de glicogênio muscular fique abaixo do necessário para praticar as atividades físicas. Eles garantem que, durante o treino, o organismo não se sinta tão cansado devido à falta de energia. Nessa categoria entram a maltodextrina, a dextrose e o Waxymaize.

VASODILATADORES

A arginina presente nesses suplementos aumenta a produção de óxido nítrico, responsável pela vasodilatação.Esses suplementos garantem a disposição de nutrientes para o músculo por mais tempo. Sendo assim, o organismo consegue manter a energia, a força e a recuperação muscular por um período maior.

MAS QUAL PRÉ-TREINO DEVO CONSUMIR?

Agora que você conhece um pouco mais sobre os compostos presentes nos suplementos pré-treino, fica mais fácil de escolher. Você deve optar por algum que satisfaça suas necessidades. Abaixo, você pode conferir alguns produtos nacionais disponíveis e seus respectivos ingredientes principais:

PRODUTO	INGREDIENTES PRINCIPAIS
Neuro Boost - Integralmédica	Seus principais componentes são a cafeína e a taurina, ótimas fontes de energia.
Pre-Fight  - Integralmédica	É uma opção parecida com o Neuro Boost, porém com preço mais acessível. É composto por maltodextrina, cafeína e taurina.
UHC Ultra Hardcore - Max Titanium	Composto por creatina, arginina e D-ribose. Ideal para exercícios que precisam de maior resistência.
Activate HD - Atlhetica Nutrition	Composto principalmente por arginina, creatina e taurina. Tenha mais força e energia em seus treinos.
T-Rex - Vitafor	Contém waxy maize, D-ribose, guaraná, taurina, cafeína anidra, creatina e arginina. Mais energia e força para praticar as atividades físicas.
Arnold 3.D - Arnold Nutrition	A Arginina, a cafeína e a taurina são seus principais componentes. Tenha energia e ainda queime mais calorias.
Monster Charger Black - Probiótica	Esse produto contém maltodextrina e D-ribose. Mantenha a energia por mais tempo com esse produto.
Insane - Neo Nutri	Composto basicamente por creatina. Mais força e hidratação muscular para mais resistência.

INICIANTES DE PRÁTICAS ESPORTIVAS PODEM CONSUMIR PRÉ-TREINO?

Para as pessoas que estão começando a praticar exercícios físicos, a dica da Equipe Biopoint é a seguinte: Espere seu organismo “pedir” por um estímulo antes de começar a consumir. Se você nunca praticou esportes com frequência, ainda não conhece seus limites. Consumir algum pré-treino antes de conhecer os limites do próprio corpo pode mascarar as necessidades do organismo, e você pode acabar pensando que “sem suplementos não vou conseguir treinar”. Treine por algum tempo, consuma suplementos como Proteína e BCAA, e, só quando seu organismo necessitar de mais força e energia, opte por algum suplemento pré-treino.

ALIMENTOS PARA CONSUMIR ANTES DO TREINO

Sem dúvida, a primeira opção para ter um bom rendimento nas atividades é se alimentar bem. De nada adianta comer pouco se o treino for intenso. O organismo precisa de energia e ele precisa de uma fonte energética. Seguem algumas dicas de alimentos para consumir antes dos treinos e seus benefícios:

Para queimar gordura e fornecer energia – Os alimentos termogênicos são os mais indicados para este objetivo, pois apresentam substâncias que, no processo de digestão, levam a um gasto maior de energia, acelerando a queima de gordura e contribuindo para o emagrecimento. Pimenta, chá verde, gengibre e canela são alguns dos exemplos.

Para melhor hidratação – As indicadas são as frutas ricas em vitamina C, como morango, framboesa, laranja, limão, cereja, goiaba, e outros vegetais, como as verduras verde-escuras, brócolis, repolho e cenoura. Esses alimentos são ricos em antioxidantes e combatem os radicais livres, fundamentais na produção de colágeno. A água continua sendo a melhor forma de se hidratar, sendo recomendado pelos especialistas pelo menos dois litro no decorrer do dia.

Para ganho de massa muscular - A carne vermelha é uma das principais fontes de creatina, responsável pelo aumento de força e resistência muscular. Para evitar as calorias e gorduras, prefira carnes magras, como filé mignon, coxão mole ou duro e maminha, consumidos de duas a três vezes por semana. Além disso, alimentos que são fonte de proteína vegetal, como feijão, soja, lentilha, grão de bico; ou animal, como leite, derivados e ovos, também são importantes. Outra sugestão é o salmão por ser rico em ômega 3, gordura benéfica que estimula a produção de hormônios, favorecendo o crescimento muscular.

Para ter mais energia - Os carboidratos ingeridos são transformados em glicose, que é utilizada pelo organismo para a produção de energia, nosso principal combustível. Além disso, os carboidratos preservam a massa muscular. Entre os alimentos que fornecem energia, estão as principais fontes de carboidratos, como trigo, arroz, milho, pães, massas, farinhas, e os tubérculos, como batata e mandioca. Lembre-se que essas dicas não dispensam uma consulta com um especialista em nutrição esportiva. Ele vai saber indicar os alimentos e suplementos ideais para cada necessidade.

CONCLUINDO

Uma alimentação saudável é necessária para o bom rendimento nos treinos, mas a suplementação pode deixá-los mais intensos, garantindo melhores resultados quando tratamos de desenvolvimento corporal. Esperamos que essas dicas tenham lhe auxiliado a escolher seu pré-treino de forma mais fácil. Com foco, determinação e a ajuda extra da suplementação, é possível atingir os objetivos traçados.

publicado no blog: http://blog.biopoint.com.br/

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Mitos e as verdades sobre o uso de suplementos nutricionais

Existem muitas informações de fontes nem sempre confiáveis que geram controvérsias a respeito dos suplementos nutricionais. Tentar esclarecer estas controvérsias sempre com base no que o conhecimento científico proporciona passa a ser uma necessidade.

Dentre as várias controvérsias ou mesmo mitos criados sem base científica, podemos abordar:

- Suplementos de proteína causam pedras nos rins:
Este conceito causa em muitos o receio de consumir proteína. Na verdade, para o suplemento proteico causar ameaça à saúde dos rins, precisaria haver um exagero muito grande no consumo proteico diário. Quando se consome proteína em excesso, aquilo que o organismo não consegue utilizar vai ser eliminado principalmente pelos rins, entretanto a formação de pedras nos rins depende muito mais de outros fatores, principalmente de características genéticas do que do consumo de proteínas.

- Quem tem uma dieta equilibrada não precisa de suplementos:
Este é um assunto interessante de ser abordado. Em primeiro lugar cabe a pergunta: o que é uma dieta equilibrada? Com certeza é muito difícil saber se a dieta praticada está compatível com a exigência do estilo de vida de cada um. Saber se uma dieta é equilibrada requer um conhecimento específico que nem sempre está ao alcance de todos. Muitas vezes o suplemento pode, sim, ajudar a potencializar resultados de programas de exercícios, mesmo para quem se alimente bem. O uso de determinados nutrientes em momentos especiais, de forma isolada, e na dose adequada com certeza vai contribuir para a obtenção de melhores resultados.

- Idosos e crianças não devem consumir suplementos:
Este é outro mito sem fundamento. Crianças em fase de crescimento e desenvolvimento podem ter sua dieta ajustada com suplementos nutricionais para atender melhor a determinadas exigências de certas fases da vida. É claro que se torna indispensável uma orientação adequada, entretanto sempre é bom lembrar que os produtos que se costuma usar para “enriquecer” o leite na infância nada mais são que suplementos nutricionais.

Por outro lado, os idosos possuem certas carências que nem sempre os hábitos alimentares atendem. Usar suplementos é uma maneira de ajustar estas necessidades, sempre com a devida orientação. Já foi abordada nesta coluna a importância que o uso de creatina pode ter para indivíduos idosos, com resultados cientificamente comprovados de desacelerar a perda de massa muscular.

A conclusão é que os suplementos são alimentos isolados que podem trazer benefícios se seu consumo for devidamente orientado e com base em informações científicas.

publicado em:globoesporte.globo.com/eu-atleta/saude/noticia/2014/09/confira-os-mitos-e-verdades-sobre-o-uso-de-suplementos-nutricionais.html

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